perjantai 5. heinäkuuta 2013

Vähän erilaista treeniä

Eilen jumpattiin. Ihan perusjumppaa, molempia kylkiä venytettiin (etenkin Niksun kanssa). Sitten käännöksiä molemmille puolille, saivat kierrellä tuolien, kukkaruukkujen, kastelukannujen jne. välistä. Huomasin taas, että Nikita on edelleen jäykkä. Oikealle puolelle kääntyy tosi huonosti vieläkin:( Troya oli selvästi vikkelämpi ja notkeampi. Hyvä niin :)

Tänään aikaisin aamulla kentälle aksaamaan Nikitan kanssa. Treenattiin kontakteja. Muistuttelin aluksi kosketusalustalla sille kontakteja ja teki tosi hienosti :) Kun otin alustat pois, yritti juosta läpi tai heikosti osua kontaktille. Sitten juoksutin ja kierrätin sitä, eli kun nousi kierroksille niin ongelma taas paljastui. Kontaktit unohtui samantien. Äh, täytyy vaan treenata lisää ja paljon. Voishan sitä katella epiksiäkin ja mennä sinne treenaamaan kontakteja.

Iltapäivällä tokoa Troyan kanssa. Ruutua pihalla, kukkaruukut toimii hyvin ruudun merkkeinä. Löytää hyvin keskelle. Uudet paikat ja etäisyyden ottaminen hankaloittaa, täytyy vaan tehdä enemmän. Kaukokäskyt on varmaan meidän ikuisuusongelma. Läheltä sujuu hyvin, mutta kun otan matkaan niin alkaa liikkumaan. Joten otettiin läheltä namikuppi apuna. Zeta sujui hyvin, ei yrittänyt arpoa mikä tulee seuraavaksi. Troya oli jälleen hyvä!

Onneksi tässä ei ole kiirettä ja onhan se AVO:kin ensin suoritettava kunnialla läpi.

Nyt koirat makaa onnellisina lattialla. Ulkona 27 astetta, että ihan kiva. Uiminen on aina hauskaa ja mukava tapa viilentyä kuumassa ilmassa :D





Ei kommentteja:

Lähetä kommentti